心裡壓力我想是每個人都有的，但是解除心裡壓力其實並不難，下面我分享一下我自己親身體會的案例

1：心裡壓力較大的時候，可以多深呼吸，多聽歌，可以聽聽搖滾，DJ啥的，多看看喜劇電影，多和身邊的好友聊聊天

2：不要刻意的去想某個事情，心中放開一點，始終記住一句話，人活著其實就是最大的恩惠

3：不要去計較，思想放開一點，膽子要大一點，多出去走走，多和陌生人交流，多做一點自己不敢做的事情

4：始終相信自己，忠於自己每天都是最好的狀態

5：沒有什麼坎是過不去的，只要人活著就能給自己創造奇蹟

6：多學習，多交流，多走路，多思考，多微笑，多感恩，多付出

7：放下一些讓自己產生壓力的東西，多想想未來的憧憬，沒什麼大不了的

記住一句話：人活著，三十年河東，三十年河西，只要身體在，沒什麼翻不了身的，只要家人平平安安，身邊的親朋好友平平安安，健健康康，剩下的其實也沒啥了，人活著不是都為了生活嗎，生下來，活下去。加油