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  • 1 # 胖虎的旅行日誌

    可以的,痛風和溼氣有一定的關聯,而紅豆薏米是清除體內溼氣最好的偏方,(紅豆選用赤小豆)它的主要功效是清熱除溼。還有目前市面上流行的赤小豆薏米粉都是可以更有效的去除溼氣,我自己喝的是比農的,它是經過蒸熟低溫熱化研磨成粉的,不僅能祛溼健脾胃還能更好的調理痛風,任何時候喝都適宜,體質偏寒的人可以在湯裡邊加一點溫補的食物,像桂圓、大棗都可以;如果失眠,體內也有明顯溼膩的感覺,就加一些蓮子、百合;如果女性痛經就去掉薏米,熬點紅豆湯,再加上一些薑片、大棗、紅糖,可以緩解痛經;平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人,往往臉上沒有血色,精神也不夠充沛,甚至新機、貪睡,感覺頭重如裹,心中空虛。特別適合強勞力勞動者,也適合中老年人年輕人出現煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘,用薏米紅豆湯洗臉能有奇效,或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。如果著涼感冒,或者體內有寒,胃中寒痛,食慾不佳可在其中加幾片生薑,要想加調味品最好放紅糖,因為紅糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆,黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆,用熬出來的湯泡腳,是治腳氣的一個小秘方。咳嗽的話,就加去皮去核的生梨塊兒,同煮飲用。

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