眾所周之，薏米是祛溼的好食材，春季南方溼氣重，正是活用薏米的好時節，雖然，薏米是可以煮湯的，但是，您也是要選擇對的輔助藥材，這樣的話，您是可以有很好的藥效的。那麼，薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?經期能吃薏米紅豆湯嗎?

薏米是良好的祛溼利水食材，其味甘淡，性涼，歸脾胃、肺經。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。而春季用薏米熬水煮粥，更能夠良好排出在回南天到來時積聚於人體中的溼氣，可謂是一年四季都適用的食材。

但是，薏米粥紅豆湯是怎樣的呢?

薏米粥紅豆湯可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。薏米粥紅豆湯使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

另外，經期能吃薏米紅豆湯嗎?

其實是可以的，但是，您要定量的食用，不可以過量的食用的，以免造成不必要的麻煩。常吃薏米粥紅豆湯有不錯的養生功效。