血糖高是指血糖值超過了正常的數值範圍，長時間如此會影響身體健康，所以要減少一些糖類物質的攝入。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，血糖高的人可以適量吃果糖含量高的蜂蜜，雖然果糖能不被分解消化直接被身體吸收，但果糖在身體內的代謝不依賴於胰島素，對於血糖的影響較小，所以可以適量吃果糖含量高的蜂蜜，但是為了不影響身體健康，還是應該詢問醫生後再食用蜂蜜。

　　血糖高的人還可以吃蜂王漿，蜂王漿中含有豐富的營養物質和活性成分，具有雙向調節血糖的作用，而且可以對人體糖代謝進行調節，能夠起到一定程度的降低血糖的效果。血糖高的人身體內的胰島素通常較為缺乏，糖代謝會發生障礙，蜂王漿中含有某些胰島素一樣的肽類，對於降低血糖也有重要的作用，並且還能緩解血糖高引起的血脂高，所以食用蜂王漿對於降血糖有一定的作用。

在全國所有的蜂蜜中，北方的椴樹蜜是最好的！可以達到40度！但沒有靠得住的人，你外行很難看出什麼樣是椴樹蜜！南方的荔枝蜜也不錯，可是你若隨便買就不一定買到啥了！可能超市裡兌過砂糖的都很多！