從1.8米的地方鬆手彈起高度為1.4米就算正常。籃球的氣壓應在7-9磅，7＃籃球標準氣壓為0.06MPa。籃球大小#7 600-650g 75-76cm 標準男子比賽用球#6 510-550g 70-71cm 標準女子比賽用球#5 470-500g 69-71cm 青少年比賽用球#3 300-340g 56-57cm 兒童用球按照國際籃聯的競賽規則規定：比賽用球的圓周不得小於74.9釐米,不得大於78釐米(也就是7號球).重量不得少於567克,不得多於650克。標準籃球直徑(dB)為 24.6釐米，而籃圈直徑(dR)為45釐米。

籃球打氣軟硬適中，不要太硬也不要太軟。

籃球打氣標準:

充氣的過程中用手感受，感覺球比較飽滿之後擠壓一下直至不易變形為止，拔掉氣針，把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣適當；如彈到面前說明充氣太飽，此時再用氣針放掉部分氣，再次重複上述動作，直至滿意為止。反之，說明氣不足，再行衝少量氣之後重複上述動作。