香蕉是含有豐富的礦物質、維生素，對身體有一定的保健作用。對女人的身體常有以下好處：

1、治療便秘：

香蕉富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防治療便秘。長期便秘，有時幾天甚至一週解一次，人體毒素不能及時排除，腸道會重吸收毒素，引起黃褐斑，痔瘡等。多吃香蕉，保持大便通暢，有助於毒素排出，預防黃褐斑以及痔瘡形成，保持美女靚顏。

2、對血壓有調節作用，補充鉀粒子：

香蕉中富含鉀元素，可以改善和維持血液中鉀鈉平衡，從而達到調節血壓的效果。對患有高血壓的美女有一定的好處。對長期服用排鉀利尿劑（呋塞米片），控制高血壓引起的低鉀血癥，有補充鉀離子作用，預防低鉀血癥的發生。對患有低鉀血癥的美女，平時使用，也可以預防低血鉀。

3、補充維生素C：

香蕉富含維生素C，對免疫力差的美女，具有提高免疫力作用。維生素C具有促進鐵吸收作用，對缺鐵性貧血的女士，再服用鐵劑時，能促進鐵吸收的作用。