你好，孕婦可以每天吃一根香蕉。營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。有利於保證胎兒所需的葉酸。但是，孕婦吃香蕉也有很多注意事項。 營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。孕婦吃香蕉注意事項：

1】腸胃不好的孕婦不能多吃香蕉，吃過多的香蕉容易造成腹瀉。懷孕早期腹瀉的話容易流產，懷孕晚期腹瀉容易造成早產。

2】香蕉的含糖量較高，所以在測血糖之前吃太多香蕉，會導致血糖資料偏高。

3】孕初期要少吃香蕉，孕中後期吃香蕉比較好好，不能因為喜歡就吃太多，每天吃一根即可。

4】不能吃未成熟的香蕉，否則會造成便秘。

5】不宜空腹吃香蕉，因為香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感因素，對心血管產生抑制作用。