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  • 1 # 使用者9414619654206

    冬瓜排骨湯是一道美味羹湯,對於孕婦來說,冬瓜排骨湯更是一道開胃湯。但是冬瓜屬於寒性食物,不少媽媽聽說孕婦不能吃冬瓜。那麼,冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎?針對這個問題,專家認為,冬瓜雖是寒性食物,但是比起苦瓜、白蘿蔔等,冬瓜的寒涼之性沒那麼強,孕婦可以適當食用。但是無論是什麼食物,都應該注意不能一次食用過量。孕婦喝冬瓜排骨湯的好處:

    1、孕媽媽在孕期容易出現水腫,而喝冬瓜湯能夠利尿消腫。

    2、冬瓜含有蛋白質和大量維生素等,對護膚美白有不可忽視的作用。《本草綱目》認為用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悅澤白皙”;冬瓜仁能“令人悅澤好顏色”。

    3、排骨的營養價值很高,它具有滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為人體提供鈣質

  • 2 # 粵風味

    可以,孕婦喝排骨海帶湯對孕婦和胎兒都有好處,排骨能提供孕婦必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質,海帶中含有大量的碘元素,是孕婦最理想的補碘食物,還是促進寶寶大腦發育,能補充孕婦身體所需的各種營養,均衡吸收。

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