新鮮竹筍買回來泡水後再吃是為了去除澀味,可以加鹽水浸泡5-10分鐘。
竹筍的草酸含量較高,食用前可先用淡鹽水將筍煮開5—10分鐘,或者直接將筍切條在鹽水中浸泡,都可去除澀味。
而且,對於煮沸後的筍,可加入一把米與兩根幹辣椒。這樣,白米會吸收竹筍的苦味,幹辣椒則會讓竹筍的鮮味更明顯,一舉兩得,口感更佳。
在保鮮方面,竹筍是鮮菜,越鮮吃營養價值就越高。如果不能即食,需要在竹筍的切面上先塗抹上一些鹽,再放入冰箱中冷藏。
擴充套件資料
竹筍的營養價值:
1、膳食纖維的含量很高。春筍的膳食纖維含量是普通綠葉蔬菜的兩倍多,比冬筍也高很多,非常適合偶爾排便不暢的人食用。
2、熱量很低。肥胖和要控制體重的人可多食用,且竹筍中富含的胡蘿蔔素有助於面板新陳代謝,保持潤澤細嫩。
3、含有豐富的氨基酸。竹筍富含植物蛋白、維生素及氨基酸微量元素,有助於增強機體免疫力
原因主要是去除澀味,增強口感。 時間:一般放到開水裡泡著就不用管了, 明天瀝乾水就可以炒了。大約半天左右。
新鮮竹筍買回來泡水後再吃是為了去除澀味,可以加鹽水浸泡5-10分鐘。
竹筍的草酸含量較高,食用前可先用淡鹽水將筍煮開5—10分鐘,或者直接將筍切條在鹽水中浸泡,都可去除澀味。
而且,對於煮沸後的筍,可加入一把米與兩根幹辣椒。這樣,白米會吸收竹筍的苦味,幹辣椒則會讓竹筍的鮮味更明顯,一舉兩得,口感更佳。
在保鮮方面,竹筍是鮮菜,越鮮吃營養價值就越高。如果不能即食,需要在竹筍的切面上先塗抹上一些鹽,再放入冰箱中冷藏。
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竹筍的營養價值:
1、膳食纖維的含量很高。春筍的膳食纖維含量是普通綠葉蔬菜的兩倍多,比冬筍也高很多,非常適合偶爾排便不暢的人食用。
2、熱量很低。肥胖和要控制體重的人可多食用,且竹筍中富含的胡蘿蔔素有助於面板新陳代謝,保持潤澤細嫩。
3、含有豐富的氨基酸。竹筍富含植物蛋白、維生素及氨基酸微量元素,有助於增強機體免疫力