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  • 1 # 使用者1744603694365

    做當歸鴿子湯是做好用乳鴿。 當歸鴿子湯的做法:

    1、乳鴿剖後洗淨,放入滾開水中,高火3分鐘,取起洗淨。

    2、女貞子、當歸(切片)、桂圓肉、乳鴿放入器皿內,加入滾開水1000克,中火40分鐘,食用時放精鹽即可。 當歸鴿子湯的功效: 鴿子湯性平,味甘、鹹,有補肝壯腎、益氣補血、活血化淤、增強體質的功效;當歸性溫,味辛、甘,有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。 當歸和乳鴿都屬於滋補類的食材、藥材,並不相剋,在燉滋補類食物的時候,通常會加入少量的常見藥材來增強滋補的功效,因此燉鴿子湯是能夠放入當歸的,還能夠增強鴿子湯的一起補血功效。 當歸鴿子湯的禁忌: 1、不宜多食 當歸鴿子湯的營養豐富,並且有很好的滋補功效,但是任何食物都要控制好量,吃多了就會適得其反,甚至會影響身體健康了。建議每天吃當歸鴿子湯不宜超過一盅,不宜多食,以免造成上火。 2、體熱上火者不宜吃 當歸鴿子湯屬於溫熱性的滋補食物,一些體質屬熱、容易上火出汗、肝火旺盛的人群,不宜吃當歸鴿子湯,以免加重上火的情況。

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