寒性體質的人怕冷；熱性體質的人怕熱。

寒性體質表現為畏寒肢冷，無力，感冒易轉為風寒感冒，表現為高熱無汗，惡寒，小便清長，關節痠痛。

熱性體質的人，五心煩熱，易煩喜靜，大便乾燥，易患風熱感冒，表現低熱有汗，咽喉腫痛，小便短赤，咳嗽無痰。

中醫認為陽虛的人怕寒，陰虛的人怕熱。

陽虛表現為：面色淡白，精神萎靡，神疲乏力，心悸氣短，怕冷怕風，四肢不溫，口淡不渴，小便清長，或夜間多尿等。

陰虛表現為：面芭偏紅，手足心熱，容易出汗，口乾喜飲，語音粗濁，心煩易怒，腰背痠軟，消瘦，大便乾結，惡夢連綿等。

現代醫學認為怕寒的人大多是身體虛弱、貧血、免疫力低下或患有某些慢性病。

怕熱的人多見於甲亢、精神分裂症、1型糖尿病、結核病等。

健康人怕冷或怕熱，是由於個體差異（有的與遺傳有關，還有各人體質不同，如肥胖與瘦弱），因此有的人怕冷，有的人怕熱，很正常。

總之，身體有明顯陰陽偏盛者要吃藥調理，健康人稍微有些怕冷或怕熱屬正常現象。