由於散光、弱視等許多因素都會對視力產生影響，因此準確地來說，視力表上的視力跟屈光度（近視度數）是彼此獨立的兩個概念，它們之間沒有絕對準確的換算關係。

大致的參考：

4.0(0.1)對應650度；

4.1(0.12)對應550-600度；

4.2(0.15)對應500度；

4.3(0.2)對應450度；

4.4(0.25)對應400度；

4.5(0.3)對應300-350度；

4.6(0.4)對應250度；

4.7(0.5)對應200度；

4.8(0.6)對應150度；

4.9(0.8)對應100度；

不考慮其他因素的前提下，5.0（1.0）以上為正常視力。

想了解自己準確的近視度數，還是需要到專業的醫院或者機構進行驗光才能確定。但是也有一些簡便的方法，你可以用手機app去自己測測視力，但是吧，這種視力表還是有一定的誤差的，只能做參考資料來考量，我用的是超級視力表測的視力，你可以下這種類似的軟體，不過也只是參考，不是絕對準確的。