天熱涼水衝腳 天熱涼水衝腳,悠著點

天氣炎熱，有的人喜歡把腳放在水龍頭下衝一衝，既解暑又方便。

男士由於腳底的汗腺較發達，出汗也會比平時多些，他們常脫下鞋用

涼水衝一下，然後用電扇吹乾再穿上皮鞋。當然這樣做在夏天是很舒

服，但對健康也有不利的一面。

常言道，寒從腳下起。人的雙腳有許多穴位，佔全身穴位的1/1

0。腳離心臟最遠，又是血管分支的末梢部位，腳底面板溫度是全身

溫度最低的部位。同時腳的脂肪層薄，保溫性差，也最易受涼。夏天

腳底易出汗，這時如果突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉阻塞。經

常這樣使腳受涼遇寒，日久會導致排汗機能障礙。

要知道，腳的感受神經末梢受涼水刺激後，使正常運轉的血管劇

烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，引發一系

列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風溼病等。女性在經期或孕期用冷

水洗腳，會使子宮和盆腔的血液迴圈紊亂，引起婦科疾患。所以，即

使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼，年老體弱者及小孩更應注意。