關於這個的話，我覺得有兩種方式。

第一，因為自己的衝動吃一次大虧，就會有所長進。

第二，當每次衝動想要幹嘛的時候，留給自己3秒鐘時間緩衝一下。

衝動的性格也不是天生的，是根據你的生長環境，身邊人的影響，養成的。你想要改變它，那麼在你以後想要做一件事或者說一句話的時候，你想3秒，再問問自己，這句話這件事應不應該說或者做，這樣長期下來你也會改變自己的。

性格來源於習慣形成的思維和情感反應慣性。所以，想改變要從思維和情感兩個方面。1，思維方面最簡單的辦法考慮後果。再有要學會擴充套件思路，想到另一種除了衝動之外的解決辦法。更深層次的思維是日常積累出來的有沒有必要衝動，將衝動轉化為主動，而不是潛意識的被動。2，情感方面最簡單的是培養良好的合作心態，對人對事有一定包容和互換情緒。努力培養自己的愛心，從更積極的心態去面對困難。總之，改變衝動其實改變的是對人對事，對自己的習慣。總能有適合自己的辦法。舉個簡單的例子：衝動時先用肚子做深呼吸。僅此慢慢即可獲得控制！