魚油和大豆磷脂調節血脂的功效

魚油的功效：魚油的功效有很多，可以調節血脂，預防關節炎，預防老年痴呆症，維護視網膜，維護視力等，最重要的是魚油能降低血液中的低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三酯的含量，提高對人體有益的高密度脂蛋白含量，促進體內飽和脂肪酸的代謝，防止脂肪垃圾在血管壁內堆積，從而達到調節血脂，降低血液粘稠度，緩解血管緊張，防止血管痙攣目的。

大豆磷脂的功效：大豆磷脂中的卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶於血液中運回肝臟而被代謝，使血液中膽固醇及脂肪含量降低，從而降低血液黏稠度，增進血液迴圈，可以有效降低過高的血脂和膽固醇等。

魚油和大豆磷脂調節血脂的區別

從魚油和大豆磷脂的功效我們可以總結出來，其實魚油和大豆磷脂在調節血脂方面有著本質的區別，魚油的作用機理是防止體內膽固醇的合成和吸收；而大豆磷脂可以促進膽固醇和脂肪的運輸，所以兩者配合使用，才能更好的調節血脂。

tips:在選擇上注意兩點：1d看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。