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  • 1 # 劉雨霖鈴的紅茶館

    橙子的營養價值是:橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,尤其是維生素C的含量最高。中醫認為:橙子有生津止渴,舒肝理氣、通乳、消食開胃等功效,有很好的補益作用。現代醫學研究認為:橙子中維生素C、胡蘿蔔素的含量高,能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂,對面板乾燥也很有效,非常適合在乾燥的秋冬季節食用。橙子皮內含有的橙皮素還有健胃、祛痰、鎮咳、止逆和止胃痛等功效,特別適合孕婦食用。

    橘子的營養價值是:桔子可謂全身是寶,其果肉、皮、核、絡均可入藥。桔子的外果皮曬乾後叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好,故名陳皮),而桔瓤上面的白色網狀絲絡,叫“桔絡”,含有一定量的維生素P,有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。桔核性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,可以用來治療疝氣、腰痛等症。就連桔根、桔葉等也可入藥,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。桔子皮在日常生活中也有很多巧用,妙用,它可以美容護膚,清潔有茶鏽的瓷器,除臭,還能當肥料。所以橘子的全身都是寶,而橙子中的維生素c是最高的。兩者都有生津止渴的作用和其他功效,但是橘子全身是都可以入藥的,但是沒聽說橙子可以入藥。

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