我覺得效率低有很多原因，不妨自己問問自己是不是在做白用功，有時候我們只是為了用功而學習，並非為了學到知識而學習，往往這個時候我們的大腦就會很排斥。還有一個原因就是壓力太大了，太焦慮了，導致休息的時候沒有休息好，自然學也學不進去了，惡性迴圈。提高自己學習效率的原因有很多

1.讓自己徹底放鬆2天，考研複習不會因為2天的休息讓你落榜的，這樣也可以緩解焦慮。

2.在自己喜歡的環境中學習，如果覺得圖書館太壓抑，不妨去咖啡廳或者宿舍裡學，不要覺得浪費時間，與其在圖書館熬著還不如去輕鬆的地方學1個小時。

3.學習的時候放一點兒純音樂，有助於你進入狀態

4.別給給自己制定太長的學習目標，每個人的效率都是不一樣的，別人學8個小時，也許你就只能學5個小時一天，那就順從自己的規律，好好利用這5個小時，然後就休息，你只有順從了自己的規律才能學出自己的節奏，慢慢的也會有進步。

5.現在距離考試還有一個多月，無論怎麼樣，都別放棄，都要考一考，起碼是給自己的一個承諾吧。