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  • 1 # 快樂與我同行9

    [菜譜]五色煎蛋餅烹製材料(三人份)材料:蝦乾(1兩)、韭菜花(3兩)、紅蘿蔔(1/2個)、幹香菇(5朵)、雞蛋(2只)、蒜頭(2瓣)調料:油(4湯匙)、醬油(1/3湯匙)、蠔油(1/2湯匙)、白糖(1/3湯匙)1韭菜花洗淨切成2釐米長的段;紅蘿蔔去皮切成條;蒜頭剁成蓉;雞蛋敲開,打散成蛋液;香菇用清水泡發,去蒂切成條。2燒熱鍋內2湯匙油,爆香蒜蓉,倒入韭菜、胡蘿蔔和蝦乾翻炒2分鐘,撈起盛出。3續添1湯匙油,放入香菇條幹煸1分鐘,撈起盛出。4洗淨炒鍋,大火燒至鍋很熱後熄火,倒入蛋液端起鍋兜數下,讓蛋液鋪滿鍋面,等蛋液變成蛋餅後,用鏟子將蛋餅切成長條,撈起盛出。5鍋內續添1湯匙油燒熱,倒入之前炒好的食材和蛋餅條翻炒1分鐘,加入1/3湯匙醬油、1/2湯匙蠔油、1/3湯匙白糖和3湯匙開水炒勻入味,便可裝盤了。完成廚神貼士1、煎蛋餅時,先旺火熱鍋,再將蛋液倒入端鍋兜幾下,使蛋液鋪平,立即熄火待蛋液凝固,用鏟子將蛋餅切成條,最後剷起待用。2、將鍋內的蛋餅攤平後,要立即關火,否則火候過猛會使蛋餅變得乾硬難吃。3、香菇泡發後,用將菇內的水分擠幹,切成條後下鍋煸炒入味。4、蝦乾應先用清水浸泡30分鐘,再下鍋烹煮,不泡發的蝦乾口感較硬,也難入味。

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