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  • 1 # 使用者4882576490184

    很多準媽媽孕中期有時腹部卻涼涼的,其實,這和孕期的特殊性有關。 導致腹部發涼主要有以下幾個原因:

    1,根底體溫升高

    其實,在排卵期根底體溫會升高,而懷孕後體溫會升高0.3~0.5度,整個孕期為了保證胎兒的正常發育,孕媽的體溫持續高溫。在這種狀況下,肚子有些發涼,腹腔和盆腔的溫度也都偏低,溫差作用下,孕媽會覺得腹部發涼。

    2,飲食不平衡

    整個孕期都要留意營養平衡,每天攝入的食物品種倡議在15種以上,平常多吃新穎的蔬菜和水果,並補充足夠的蛋白質,給身體補充能量,防止由於缺乏營養招致血液供給缺乏,呈現肚子著涼的現象。 Ps:能夠多吃一些肉類 、豆類、魚類、新穎果蔬等。

    3,子宮增大

    懷孕後隨著胎兒不時發育,子宮逐步增大,血管遭到壓力大,影響腹壁血液迴圈惹起的。使得腹部血液運轉不比其他中央流利,進而孕媽會覺得腹部發涼。

    4,水分流失過快

    懷孕後母體需求大量的水分開維持正常的身體運作,再加上羊水量的增加以及尿頻惹起的水分流失,所以身領會格外缺水,而孕期出汗比擬多,也會有少一分流失。孕媽出汗後,體表的汗液也會帶走一區域性水分,所以腹部會發涼。

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