1、注意休息：移植後多臥床休養，建議一個星期內都要儘量躺著，而且最好是平躺，儘量減少下床活動，這樣子宮處於舒張的狀態，保持全身放鬆有利於胚胎著床。
2、不要憋尿：移植後有尿應及時排出，因為膀胱和子宮鄰近，膀胱裡的尿液不及時排出會導致膀胱膨脹，這樣就會壓迫子宮引起子宮的收縮。
3、不要過量進補：冷凍胚胎移植後，很多人認為多吃滋補食品有利於找著床，其實這是不對的。因為過於滋補的食物膩滯燥熱，會導致血液燥熱引起上火，有可能影響著床。
4、注意飲食營養均衡：冷凍胚胎移植後要多吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等。同時也要適當補充富含維生素和纖維素的新鮮蔬果，保證各種營養均衡攝入，才可以為胚胎著床創造良好的條件。
5、注意飲食禁忌：移植後要吃清淡有營養的食物，辛辣刺激性大、煎炸燒烤、醃製熏製、過於油膩的食物要避免。
6、注意保暖：胚胎移植之後一定要注意身體的保暖，防止受寒著涼患上感冒，同時也要注意胃腸感冒避免引起腹瀉腹痛。
7、注意情緒的調節：胚胎移植之後要注意情緒的調節，不要緊張焦慮，也不要煩躁發脾氣，保持良好的心情有助於胚胎的著床。
1、注意休息：移植後多臥床休養，建議一個星期內都要儘量躺著，而且最好是平躺，儘量減少下床活動，這樣子宮處於舒張的狀態，保持全身放鬆有利於胚胎著床。
2、不要憋尿：移植後有尿應及時排出，因為膀胱和子宮鄰近，膀胱裡的尿液不及時排出會導致膀胱膨脹，這樣就會壓迫子宮引起子宮的收縮。
3、不要過量進補：冷凍胚胎移植後，很多人認為多吃滋補食品有利於找著床，其實這是不對的。因為過於滋補的食物膩滯燥熱，會導致血液燥熱引起上火，有可能影響著床。
4、注意飲食營養均衡：冷凍胚胎移植後要多吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等。同時也要適當補充富含維生素和纖維素的新鮮蔬果，保證各種營養均衡攝入，才可以為胚胎著床創造良好的條件。
5、注意飲食禁忌：移植後要吃清淡有營養的食物，辛辣刺激性大、煎炸燒烤、醃製熏製、過於油膩的食物要避免。
6、注意保暖：胚胎移植之後一定要注意身體的保暖，防止受寒著涼患上感冒，同時也要注意胃腸感冒避免引起腹瀉腹痛。
7、注意情緒的調節：胚胎移植之後要注意情緒的調節，不要緊張焦慮，也不要煩躁發脾氣，保持良好的心情有助於胚胎的著床。