蜂王漿要好於蜂蜜。　　蜂蜜和蜂王漿是兩個不同的營養食品，分析一下它們各自的營養成分。蜜蜂產品有三大類。第一類是蜜蜂採集、加工的，如蜂膠、蜂蜜、蜂花粉：　　第二類是蜜蜂分泌的，如蜂王漿、蜂蠟、蜂毒：　　第三類是蜜蜂本身，如蜜蜂幼蟲、蜂蛹、蜂屍：　　蜂蜜中的有效成分是葡萄糖和果糖，約佔總量的65%以上，其他糖類還有麥芽糖、松二糖、松三糖、多糖等。李時珍在《本草綱目》中記載：“蜂蜜益氣補中，止痛解毒，出百病，和百藥，久服強志輕身，不老延年”。　　蜂王漿的主要成分有轉化糖約20%和人體需要的20多種氨基酸，含量較高的是賴氨酸、甘氨酸和穀氨酸等，其中有8種是人體不能合成而必須從食物中攝取的氨基酸；還含有豐富的多種維生素，其中維生素B族量最多。　　由此可見，蜂王漿的應養成分非常豐富。蜂王由於使用蜂王漿，它可以每天產卵多達2000粒以上，相當於甚至超過蜂王自身體重，而且蜂王的壽命很長，一般可以活5-6年。只食用蜂蜜、蜂花粉的工蜂一般壽命只有1-2個月。可見將蜂王漿作為延年益壽的珍品一點也不奇怪。