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1 # 使用者7881354201340
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2 # 使用者4155342772864
當然好了,寶媽自己做,衛生又健康。
玉米的功效如下1、玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。
2、玉米在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。
3、玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。
4、玉米中含有大量的營養保健物質。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。
6、玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。寶媽還可以換點花樣給寶寶喝。
玉米糊要用麵粉狀的才能做成玉米粥,具體做法是:先在鍋裡放入清水,把玉米粉用冷水攪拌成糊狀,等水燒開後把攪拌好的玉米糊倒入鍋中迅速攪拌,滾開後改用小火熬一會兒就行了,快要出鍋的時候放些食用鹼口感會更好,兩升水有一克食用鹼即可,每一升水需要玉米麵粉70-100克,根據個人愛好調節稀稠度。另外還可以把一些大棗啊,紅薯之類的煮進去更加好吃。試試吧,祝你好運