汗蒸不出汗是怎麼回事1、汗腺還沒開啟第一次去汗蒸時，可能因為臉上有痘痘、粉刺，毛孔堵塞的厲害，汗腺還沒開啟，汗蒸時汗液會很少，或者只是臉通紅不出汗。對策：（1）汗蒸前先清潔毛孔；（2）多汗蒸幾次開啟汗腺；多蒸幾次出汗速度，出汗量都會增加。而且，隨著汗蒸次數增加，出透汗後，汗液沒有異味，因為已經打通到脂肪層了，汗蒸後也會覺得全身輕鬆，並且面板爽滑。2、體質虛寒經常汗蒸但是依然出汗少或不出汗，可能是氣血不足，體質虛寒，腎陽虛引起的。由於體質虛寒，常有血液迴圈不暢，四肢發涼，畏寒怕冷的情況 。對策：多注重飲食，吃吃溫補的羊肉調理。注意！腎虛的人汗蒸時間不宜過長，且不能空腹喊著，否則容易頭暈。3、汗腺不發達本身汗腺不發達，或先天先天性汗腺發育不良，新城代謝較慢耐熱，汗蒸時也不容易出汗。對策：（1）多汗蒸調節新陳代謝；（2）汗蒸時多喝熱水，幫助提升體溫，促進排汗；4、體內溼氣重體內的溼氣寒氣過重時，水液的疏布和揮發受阻，汗蒸就不容易出汗。這種情況堅持汗蒸，可以把體內關節溼氣、涼氣逼出來，從而讓身體吸收熱氣，達到一種調理迴圈的功效。對策：（1）溼氣重平時多運動；（2）常吃祛溼的食物，比如薏米、芡實等。