透析患者是可以做運動的，避免激烈運動就好了，結合自己的愛好選擇一些自己喜歡的運動方式，一般醫生會建議我們做廣播體操和打太極這些有氧的運動。我透析期間選擇打陀螺這項活動，因為我覺得打陀螺能鍛鍊心肺功能和心血管功能，我們透析患者心臟的健康是一個很重要的問題，所以我也針對性選擇可以鍛鍊心臟的運動，除了下雨之外每天保持六點鐘起床去公園打陀螺一個小時，那一個小時的時間你用力去揮鞭，把心中所有的鬱悶和不快好好發洩在陀螺身上，這樣打一個小時後出了一身汗發洩出來會有一種心情愉快充滿活力表現。透析患者千萬不要認為自己有病就不鍛鍊身體，不要以這個為藉口，我們平時要注意飲食，注意營養均衡的同時也要加強身體的鍛鍊，這樣我們才能更好的抵抗病毒的入侵，因為透析病人相對正常人來說抵抗力比較低的，慢慢地要形成一直鍛鍊身體的習慣，久而久之我們的身體就棒棒的。需要我們透析患者注意的是冬天天氣冷我們選擇鍛鍊的時間不要太早小心感冒，可以隨著季節的變化人性化選擇一些其他鍛鍊方式，比如天氣冷可以選擇在室內，或者可以選擇在太陽出來氣溫上升的時候去鍛鍊，這樣我們就不容易受到風寒的影響。