最好的運動就是做瑜珈，瑜珈還能使病情得到控制，因為甲亢情緒急噪、愛發脾氣，瑜珈是最好的調節情緒的運動，能幫助甲亢病人控制病情。 我朋友也是甲亢患者，上次我幫他查的，得甲亢要做什麼運動，所以記住了 1 首先知道一個道理，既來之，則安之。有病，沒辦法的事，要坦然面對。一句話，思想上要樂觀！這很重要。要知道，甲亢的病例很多，據媒體報道，有2%的人有此類病。要和家人、朋友多溝通，保持好的心情。 2 聽醫生的話，按時檢查，服用的藥是丙基或是他巴唑，其它再加一些如利血生之類的，一定要聽醫生的，不要盲目聽信民間偏方，甲亢沒有捷徑可走，一般要吃藥一二年，並且有人還會復發，本人就是一個。但我聽醫生的，按時檢查、吃藥，目前指標基本正常，現每天只吃半片他巴唑，也就是一分錢的事。當然化驗每二個月要150元。 3 加強鍛鍊是增強體質的保證。甲亢的人運動量不能大，不能做太多激烈運動，可打太極拳、散步等運動。 4 多吃水果，睡眠充足。 5 吃不加碘的鹽，用專用甲亢鹽，海產品不能吃！切記。 6 要知道，甲亢好治，但時間長，要有耐心，這是一個很重要的概念！ 最後祝你好運！！！
最好的運動就是做瑜珈，瑜珈還能使病情得到控制，因為甲亢情緒急噪、愛發脾氣，瑜珈是最好的調節情緒的運動，能幫助甲亢病人控制病情。 我朋友也是甲亢患者，上次我幫他查的，得甲亢要做什麼運動，所以記住了 1 首先知道一個道理，既來之，則安之。有病，沒辦法的事，要坦然面對。一句話，思想上要樂觀！這很重要。要知道，甲亢的病例很多，據媒體報道，有2%的人有此類病。要和家人、朋友多溝通，保持好的心情。 2 聽醫生的話，按時檢查，服用的藥是丙基或是他巴唑，其它再加一些如利血生之類的，一定要聽醫生的，不要盲目聽信民間偏方，甲亢沒有捷徑可走，一般要吃藥一二年，並且有人還會復發，本人就是一個。但我聽醫生的，按時檢查、吃藥，目前指標基本正常，現每天只吃半片他巴唑，也就是一分錢的事。當然化驗每二個月要150元。 3 加強鍛鍊是增強體質的保證。甲亢的人運動量不能大，不能做太多激烈運動，可打太極拳、散步等運動。 4 多吃水果，睡眠充足。 5 吃不加碘的鹽，用專用甲亢鹽，海產品不能吃！切記。 6 要知道，甲亢好治，但時間長，要有耐心，這是一個很重要的概念！ 最後祝你好運！！！