1.飲水！乃是眾中之重，早餐起來一杯500ml溫水，下肚，中午飯後或者下午一杯500ml，晚上，喝兩杯500ml，日復一日，你會發現，腎會保持的很好。
2.千萬別做醫院的聲波碎石，本人母親是醫院的，問過很多醫生同事，沒有一人建議碎石，他們說哪怕實在沒有路可走，做手術去取也不要碎石，因為一旦腎被打壞，後果可想而知，如果說犯病時怎麼辦，去醫院打擴大尿路的藥，喝一大桶礦泉水，記住是桶，加使勁的蹦跳，如果結石蹦出去或者蹦到了膀胱裡你會有感覺的，有的時候雖然不疼了但不能確定結石還在不在腎裡，腎還積不積水，即使結石不在了，也要去查腎肌酐值哦！
3.病後半個月，一定要喝腎石通顆粒，本人認為這藥很管用。
4.雖然說豆製品和草酸類食物能形成結石，不一起吃就行，但是日常吃飯誰能保證一點的草酸類食物不碰，所以咱們就把豆製品給戒了吧。
5.飲料，咖啡，豆漿，酸奶，……，反正除了白開水以外能不喝就不喝。
6.如果日常有運動發現腎部疼痛，請減輕運動量少排汗。
7.不要看別人吃這吃那不長結石，因為咱們就是這體質改變不了。
最後祝福題主，不再犯病。
1.飲水！乃是眾中之重，早餐起來一杯500ml溫水，下肚，中午飯後或者下午一杯500ml，晚上，喝兩杯500ml，日復一日，你會發現，腎會保持的很好。
2.千萬別做醫院的聲波碎石，本人母親是醫院的，問過很多醫生同事，沒有一人建議碎石，他們說哪怕實在沒有路可走，做手術去取也不要碎石，因為一旦腎被打壞，後果可想而知，如果說犯病時怎麼辦，去醫院打擴大尿路的藥，喝一大桶礦泉水，記住是桶，加使勁的蹦跳，如果結石蹦出去或者蹦到了膀胱裡你會有感覺的，有的時候雖然不疼了但不能確定結石還在不在腎裡，腎還積不積水，即使結石不在了，也要去查腎肌酐值哦！
3.病後半個月，一定要喝腎石通顆粒，本人認為這藥很管用。
4.雖然說豆製品和草酸類食物能形成結石，不一起吃就行，但是日常吃飯誰能保證一點的草酸類食物不碰，所以咱們就把豆製品給戒了吧。
5.飲料，咖啡，豆漿，酸奶，……，反正除了白開水以外能不喝就不喝。
6.如果日常有運動發現腎部疼痛，請減輕運動量少排汗。
7.不要看別人吃這吃那不長結石，因為咱們就是這體質改變不了。
最後祝福題主，不再犯病。