如果你想挽回婚姻，應對另一半出軌的唯一辦法就是“早發現，早治療”。

童瑤在最新參演的電視劇《三十而已》被大家稱為過綠器。

為什麼會有這樣的稱呼呢？因為她可以自動識別綠茶、小三，將所有的苗頭都扼殺在搖籃裡。她可以從一個橘子，找到有人對她的老公有意思。然後，再神不知鬼不覺，在男人還沒有對小三動心之前，先下手為強，辭退了小三，並且還補了兩個月工資，彌補了男人對小三的虧欠感。

對於另一半的出軌，如果你不能早發現早治療，那你要做好你的婚姻已不可挽回的思想準備。《我的前半生》裡羅子君在發現陳俊生出軌的時候，已經到了不可挽回的地步。不管羅子君做什麼，陳俊生都覺得自己必須離婚，因為他覺得自己虧欠第三者太多。

所以，當出軌東窗事發之後，才來想要挽回，是很難的。

我們沒有辦法遇見未來，甚至沒有顧佳如此細膩的心思，可以在事情邁向深淵之前，及時地制止。

既然如此，那就抓住自己能夠抓住的東西吧。

1.改變自己

我們改變不了別人，但是可以改變自己。如果你沒有工作，沒有收入，那就先從找工作開始。當你嘗試了改變，日子總會變好的，即便那個曾經看不上你的男人/女人，有一天也會因為你的成長，而對你刮目相看。

2.爭取屬於自己的利益，包括孩子

孩子如果還小，你也捨不得孩子，那便不要輕易地放棄孩子的撫養權。尤其是女人，不放心孩子在自己看不見的地方長大，那便努力讓孩子跟自己生活。

關於其他利益，可以先諮詢律師，總之千萬不要心軟，還有一段苦日子要過。

3.如果沒有辦法規劃，那便活好當下

被另一半背叛的打擊是很大的，心中的傷可能需要很長時間來癒合，甚至是會一直存在。如果你對未來感到迷茫，不要盲目地去做計劃，只要過好現在的每一天便好。

今天比昨天開心一點，那便是最大的進步。

我們從初戀開始就嚮往著美好的愛情，希望是純純的愛情，但是，現實是殘酷的，當我們長大的時候才發現，愛情不是我們想象的那樣美好。

結婚以後，柴米油鹽，工作壓力，婆媳關係，房貸車貸，夫妻感情不好，冷暴力。讓我們每一個人都不知道該怎麼辦，把自己的婚姻家庭經營得一塌糊塗。

本來就一塌糊塗的婚姻，還遭遇到配偶的背叛，小三的出現，甚至上門挑釁。自己是不是已經感覺到絕望。不要怕，今天我就來教大家遭遇到小三我們應該怎麼辦，歡迎大傢俬信加關注，我會教大家更多經營婚姻家庭的方法。

第一：冷靜的想想，這麼多年和配偶都經歷了什麼，自己是不是忽略了關心對方，沒有想到對方需要什麼，想做什麼。是自己的錯還是對方的錯，多換位思考。

第二：第一時間，掌握經濟大權，小三侵入的目的只有3個，錢，性，情。只要我們知道了小三想要什麼，我們就有辦法解決這幾個問題，掌握錢，解決配偶的性，多些浪漫，栓住他的心，就解決了情。

第三：及時取證，調查，掌握小三的一切資訊，俗話說，知己知彼百戰百勝。掌握對方出軌的證據，瞭解小三的需求，再來根據自己家庭的實際情況決定這段婚姻還要不要繼續。

婚姻家庭中，很多小事情都是爆發感情的導火索。所以婚姻需要像事業一樣去經營，掌握好每一個環節。最後祝大家新年快樂，每一位都有幸福美滿的婚姻。

跟家暴一樣，出軌只有0次和無數次。

我懷孕12個月的時候，老公和同事的開房記錄，被我發現。我一瞬間，如墜冰窖，崩潰大哭。他跪在我面前，求我原諒。我連扇他十多個嘴巴。他承諾以後不會再犯。我選擇了相信。但以後的發生事情，證明我錯了。

第二次，他跟遊戲裡一個女的聊騷，被我查到。後來檢查他手機，發現更多實錘證據，在我的不斷逼問下，他承認已經見過面，並已經做了我所最不能接受的事情。這次，我內心極其平靜，讓他當面給那女的打電話。他打了。電話那頭一個稚嫩的聲音響起。這女孩不知道他已經成家立業。她也是受害者。

我沒在說什麼。第二天帶著孩子回了孃家。

在後來，我毫不猶豫的選擇離婚。他不同意，我被逼無法，起訴離婚，要求孩子和房子。法庭上我拿出了所有他出軌的證據。法院判離，孩子，房子，車子等絕大部分財產歸我。

出軌這事，分兩種。一種肉體出軌，一種精神出軌。

肉體出軌雖然涉及不到情感糾紛，但是第一次能偷吃，照樣會有第二次，第三次。狗改不了吃屎，有些人骨子裡就是如此，改不了的。

所以，遭遇出軌，我覺得應該從以下幾點去解決和應對。

如果你還沒結婚，那好辦。對方出軌，及時分手換人。不要原諒，原諒是最卑微的手段。出軌偷腥跟家暴一樣，只有0次和無數次，能有第一次，就會有第二次，第三次。

如果你結婚了，並且有了孩子，一方出軌，及時收集對方出軌確鑿證據，可以選擇原諒一次，並且讓其寫好出軌承諾書，去公證處公證。如若在發現出軌，立馬通過訴訟離婚，財產分割和撫養權爭奪時候可以佔據有利上風。

另一半出軌了就離婚吧，因為長痛不如短痛，有了第一次就會有第二次。

我一個朋友她叫小萱，她的的老公在她懷孕期間出軌了，在那段患得患失的日子裡，她痛苦的整夜失眠，而在真正確定她老公出軌的那個晚上，她卻睡得很香很踏實。就像擔心一直會漏雨的房子，終於確定它漏了，那麼小萱就可以真正地開始修補房子了，而自己也能開始尋找出路了，她果斷的選擇了和老公離婚。

離婚之後她自己帶著女兒，雖然很辛苦，但也很幸福。她要忙著賺錢，忙著健身，忙著陪女兒，忙著帶著女兒去遊山玩水。孩子的爸爸偶爾也會帶著女兒去遊玩，小朋友還挺Sunny快樂的。見過小萱的人都說她比之前更年輕了，她從來不感恩前夫逼她變成現在這個樣子，但是她感恩及時抽身的自己。

總是會有人說：婚姻就是要忍耐和包容，因為就算換一個，你也不能保證下一個就是對的人。是的，我們不能保證下一個就一定是對的，但是我們能保證這一個一定是錯的，凡事都得有個底線。

網上有一個這樣的話題：什麼樣的婚姻讓你感覺必須要離婚？其中高讚的回答是這樣說的：當你覺得和這個人還要相處幾十年簡直是一個噩夢的時候。人生不怕犯錯，怕的是你連承認錯誤的勇氣都沒有，所以我佩服那些因對方出軌而敢於離婚的人，他們絕不會放任自己，在泥沼裡越陷越深，而是勇敢的切段過往，給自己一個新的開始，重新給自己一個幸福的可能，畢竟，結婚不一定是為了幸福，但離婚一定是。

其實，這個問題是個開放性的答案，遇到對方出軌我們要如何做，沒有一個標準的答案。

我看過身邊的好友，明明知道老公出軌，裝作不知道，假裝堅強的告訴我：他一定會回來。有的人等來了男人迴歸，也有的人等來了一紙離婚證書。感情這個東西，有了傷痕很難復原，繼續還是分開，聽從內心吧。

從心理學的角度簡單分析下出軌這件事情，或許能幫助我們聽到內心的聲音。

心理學上的定義是對心理契約的背叛。

伴侶對異性產生了情感依戀，但是沒有發生身體接觸，算出軌嗎？

和異性有摟抱的身體接觸，但是沒有發生性關係，算出軌嗎？

發生了性關係，只是尋歡作樂，算出軌嗎？

其實，不管是什麼形式的出軌，本質上是我們對自己最親密的人背叛了。

從發現伴侶出軌的那一刻開始，我們就已經邁出那條紅線，一端是溫暖甜蜜，另一端是憤怒和悲傷。

一般情況下遭遇出軌後，人們都會經歷以下三個階段的心靈拷問：

1、他為什麼會出軌？

2、既然不是“他不好”，那是不是“我不好”？

3、既然不是“他不好”，也不是“我不好”，那是不是兩個人感情不好？

很多人在面對伴侶的出軌事實後，接下要面對的就是最堅難的選擇：接下來怎麼辦？

出軌有兩種選擇，要麼分手；要麼繼續，貌合神離的將就過日子；最完美的處理方式是把兩個的關係修復，把出軌變成他們親密關係中的一段插曲。

但是這些決定都需要夫妻雙方一起來決定，如果決定重建關係，就需要兩個人的互相配合。

重建對彼此的信任有兩個條件：

出軌的一方斷絕了和出軌物件的聯絡，並且想要回歸家庭。

被出軌一方準備接受這個現實，並願意重建感情。

面對另一半出軌，如果你選擇分開，依然要用很長的時間來療傷；如果你選擇繼續，那麼雙方也要經過很漫長的時間重建信任，任何一種選擇都不是輕鬆的。在這條路上，別為難自己，聽從內心，慢慢療傷，我們一定可以成為更好的自己。

推薦一本書《分手後成為更好的自己》，也許你選擇分手，那這本書可以伴著你好好療傷。

出軌問題越來越多的被大眾所談到，我希望廣大遭受出軌困擾的廣大朋友們可以共同呼籲，希望督促儘快建立一種機制，使出軌由人們不想轉變成不敢。

人性當中有好多貪慾有好多弱點，絕不是幾次思想教育就可以解決的。一方面需要思想教育，讓人們認識到不能出軌，但更重要的是需要建立一種良性機制讓人們不敢出軌。我一直認為不敢是一種很大的覺悟。

現在出軌的成本太低了，運氣只要不是太差，就不會被抓到。出軌滋生的面就會很寬，生活中有好多人就會認為習以為常。出軌絕不像我們想象中那樣驚心動魄，出軌的真正可怕之處是它很隨意，很常見了。我個人認為這更可怕。出軌的成本很低，它的面就會很寬。

我希望遭受到出軌困擾的每個人都可以拿起法律這個武器，去嚴懲出軌的人，但是現實往往讓我們覺得我們太弱小了，對於出軌的人很難去判刑，很難用重婚罪去判他們。我們真的太弱小了，我們不是名偵探，我們很難去找到出軌者的出軌證據，所以才有那麼多的出軌的人現在還可以逍遙法外，過著他們所謂“幸福”的日子。我一個人的力量實在太小了，我希望所有遭受出軌困擾的朋友可以行動起來，共同呼籲社會盡快建立一種機制，可以讓出軌者受到法律的嚴懲。

最後我還是希望所有人都可以熱愛自己的祖國所有人都可以熱愛自己的家庭，每個家庭都不會再有出軌發生。希望大家多支援我們，幫助我們。

在現在這個物慾橫流的時代，出軌外遇已經屢見不鮮，對於一些男性來說，出軌有時候甚至會成為他們攀比炫耀的一種方式。

遭遇另一半出軌，有些人會怨天怨地怨時運，恨自己瞎了眼；有些人會恨不得抄起傢伙暴打第三者；而有些人，雖然很憤怒，但是很快能靜下心來思考感情到底遇到了什麼問題以及做出自己的決定。

毛曉彤跟陳翔的分手事件，一度在網上傳的沸沸揚揚。從發現陳翔出軌到分手搬離對方家裡，毛曉彤只用了三個小時的時間，沒有哭鬧，沒有質問，沒有打罵，而是坦然接受然後轉身離開，雖然離開後的痛苦並不輕，她應對另一半出軌的方式，其實很值得大家學習。

發現另一半出軌後，第一步是不要哭鬧爭吵質問，因為這樣有可能會把這段感情推入萬劫不復的境地，哪怕你不打算挽回，也應該給彼此一個體面的收場。

如果你還打算挽回，那麼你要知道，出軌是危機，也是轉機。

婚外情很少是偶然現象，往往是因為我們和伴侶已經長期處於相對無言的狀態，或是陷入了權力鬥爭的泥潭。如果婚姻裡缺少什麼東西，夫妻關係並不豐盈，其中一方可能就會想通過出軌來進行彌補。

第二步則是承擔起你該承擔的責任。另一半出軌，那麼則意味著你們這段感情已經出現了問題，找出問題所在，該改正的改正，該提升的提升。靜下心來，好好跟對方溝通，感情不易，需要彼此珍惜。

接受這個事實，釋放你的情緒，你值得擁有一個全新的開始。

看到這個問題的時候，我首先想到的是董璇，我覺她面對婚姻中另一半的出軌可以說做得算是最好的，值得我們參考和借鑑。

接下來，我來和大家一起回顧一下她面對丈夫高雲翔出軌中的幾個亮點。

1.不哭也不鬧，解決問題第一步

高雲翔出軌後，很多人抱著看好戲的心態想著這個柔柔弱弱的女子肯定會一哭二鬧三上吊。

但是董璇讓大家失望了。他在高雲翔出軌後，上過一次《星空演講》，說道高雲翔出軌後奔前忙後被人嘲笑的不堪。

最讓我感動的一句話：要忍著，要繃著，因為從開始到現在我都是不相信眼淚的女同學。

她說自己一定不能哭，因為不能分心，不能讓眼淚洩勁兒，只能把自己的全部力量，用來解決眼前的問題，畢竟現在家裡上有老下有小，

在外面有工作，而我是家裡如今唯一能扛事的人，至於以後會怎麼樣，那是以後的事情。

她說的確實是真的，她就是這樣做的。

媒體拍下她風塵僕僕為高雲翔奔波的照片。

2.該承擔的責任都承擔，不評價，不抱怨。

高雲翔那邊需要她出面處理的事情她都積極地處理，出錢又出力，因為打點高遠翔的事情花費太多，董璇已經開始在網上售賣自己的物品。

在網上很多次還看到董璇帶著孩子在飛機場，記得最難的時候她還開心地帶著孩子和佟麗婭聚會，她沒有把任何不好的情緒傳染給孩子。

媽媽的角色她也承擔得很好。

簽好的工作，她沒有甩鍋，該努力工作的時候依然在努力的工作著，該賺錢的時候也在狠勁的賺著錢。

就在任何人覺得，她都有資格埋怨高雲翔的時候，她始終沒有一句，她沒有評價過高雲翔，沒有埋怨過，甚至從來都沒有把高雲翔的父母牽扯進來。

她在婚姻中坦然地接受著婚姻帶給她的痛和苦。

3.仗義地做完一切，果斷的離婚

陪高雲翔挺過最難的時刻，是仗義，是仁慈，是董璇作為一個女人的胸懷。

現如今選擇離婚，開始新的生活，是因為覺得自己配得上更好的人生。做錯事的人是需要付出代價的。

沒有必要再為了一個負心漢始終讓自己裹步不前，一身泥漿，畢竟生活需要繼續，孩子需要撫養，父母還需要照顧。

她每走一步，都不受大眾的影響，都是自己的主張，她身上的義氣，韌勁，狠勁，柔勁都是我們需要學習的。

如果遭遇了另一半出軌的女人們可以參考一下董璇，她真的值得學習。

這個問題我來回答。

農村家裡，婆婆跟兒媳在院子裡說話，兒媳跟婆婆抱怨最近好多家裡辦喜事，需要出的禮金很多，婆婆幫兒媳分憂，說自己出錢，兒媳自己也不容易。兒媳沒什麼文化，這麼多年，在家裡悉心照料，做家務，照顧婆婆，都做得很好。兒媳是個很好的兒媳。

兒子在外打工回到家，給妻子一萬塊錢，讓妻子照顧好家裡和自己媽媽，自己又要出去了。告訴妻子多給母親補充營養，吃穿不能摳。母親勸兒子，不能只顧在外打工，要照顧好自己老婆，男人應和著，又外出了。

天涼了，母親身體出了點問題，兒媳在身旁面面俱到照顧婆婆，兒子聞訊，從外歸來，看見病床上的母親，不由分說批評妻子，對自己工作毫無幫助不說，連家庭也照顧不好，妻子感覺委屈，連一句解釋也說不出來。丈夫坦白，自己在外邊又找了個女人，能跟自己在工作上相互扶持，妻子什麼都不行，還不如離婚。母親一聽，氣的坐了起來，他對兒子發脾氣，家裡大事小事都是兒媳在做，這些兒子看不到，但是母親都看在眼裡，她一直很喜歡這個懂事的兒媳。母親把兒子趕出了家。

幾年後，丈夫在外被騙，賠完了錢，無路可走準備回家。一回到家看到忙裡忙外的妻子，就跪下了，他跟妻子認錯，妻子把丈夫扶了起來，丈夫堅決的說自己會好好對待妻子，希望妻子能給自己一個機會，妻子最終原諒了他。

希望你我都能熱愛生活，忠誠於生活，少點背叛，多點真誠。

大家好我是 思念的味道像咖啡 ，我是一個情感領域創造者，我是一個感性的人，我喜歡人世間的情情愛愛，分析人情世故，分析情感問題，以下的我的觀點。

男人想出軌或出軌一般有兩種情況：

一是男人沒有在你身上得到男朋友該有的正常待遇，所以想去外面尋找彌補，這樣的男人還值得去努力；

另一種男人則是習慣性出軌，只有在不同女人身上才能獲取到他所需要的感覺，缺乏契約精神，這樣的男人你就該考慮是否還要跟他繼續下去了。

男人出軌不知道你發現的時候，要讓事情的發展符合常理，要能自圓其說。

你可以對他稍微冷一些，然後再冷一些，隨著事態的發展表現出：“我雖然很愛你，但是心在一點點冷卻”的姿態。

那麼在最終揭露這一切的時候，就會很震撼。

這會讓男人看起來你是真的愛他，所以才會一直隱忍。可是在第三者的一次次攻擊下，徹底心冷了。

行勝於言，言多必失。

你得給自己創造一個“完整的心路歷程”，讓自己看起來敢愛敢恨，深情，決絕又果敢。

在任何一段出軌婚姻中你要斗的都不是第三者，而是男人的內心。

你必須給對方時間，給對方機會，讓他自己去證明能否經得住考驗，而不是使盡全力想要幫他把考驗給攔在門外你攔不住的。

你可以適當去點醒，但不要表現出情緒。如果對方真的經不住考驗，那也是讓你看清了他的人品，揮別錯誤，你才可能涅槃。

世間有美善，個人才有平安，個人走對了路，才遇見帶給你美善喜悅的人。今晚有有同慶的人、有絕對平安的喜悅，你應該感恩。若然感覺悵然若失，也該知道，今晚之後的努力方向，這也是一種大得著。