（僅個人意見、僅參考）
本人認為平躺比較舒服
但本人認為，如果是處於夏天的時候，不要把手伸進被子裡，右手放在枕頭上並出於手心朝上（當然是放在頭部右側）頭部稍微撇向右手，並與右手保持大約半個手臂的四分之三的距離（也不用刻意去保持距離，換種說法就是，不要把手靠著頭太近，保持一個放鬆肩膀的距離）也給頭部帶來舒適的，放寬的狀態。
左手儘量伸直，或者有的喜歡放在胸部至腰部的位置，當時不要放在枕頭，否則就會出現些許的壓迫感和不平衡感。
如果你按照我的意見去做這個姿勢的話，那麼接下來腿部線條我就不建議打太開，把雙腿放平，放直，當也不要合太緊，雙腿稍微開啟一點，最好在大腿那個位置放個枕頭，這樣更舒服點。
如果性格比較羞澀的話我就沒什麼好講的了，儘量側躺，當也不要完全側過去，因為會壓到下面的手。
本人強烈不建議俯躺。
冬天的話本人暫時還不知道，不過冬天我覺得也沒必要，因為冬天的厚被子會在第一時間內催生睡意，也不用去擺什麼姿勢了，完被子裡面鑽就行了
（僅個人意見、僅參考）
本人認為平躺比較舒服
但本人認為，如果是處於夏天的時候，不要把手伸進被子裡，右手放在枕頭上並出於手心朝上（當然是放在頭部右側）頭部稍微撇向右手，並與右手保持大約半個手臂的四分之三的距離（也不用刻意去保持距離，換種說法就是，不要把手靠著頭太近，保持一個放鬆肩膀的距離）也給頭部帶來舒適的，放寬的狀態。
左手儘量伸直，或者有的喜歡放在胸部至腰部的位置，當時不要放在枕頭，否則就會出現些許的壓迫感和不平衡感。
如果你按照我的意見去做這個姿勢的話，那麼接下來腿部線條我就不建議打太開，把雙腿放平，放直，當也不要合太緊，雙腿稍微開啟一點，最好在大腿那個位置放個枕頭，這樣更舒服點。
如果性格比較羞澀的話我就沒什麼好講的了，儘量側躺，當也不要完全側過去，因為會壓到下面的手。
本人強烈不建議俯躺。
冬天的話本人暫時還不知道，不過冬天我覺得也沒必要，因為冬天的厚被子會在第一時間內催生睡意，也不用去擺什麼姿勢了，完被子裡面鑽就行了