主食每餐一小碗米飯為基，多吃青菜和魚或白肉補充主食不促。但是不要認為只有主食才會影響血糖其實青菜食材食料其實也和主食一樣會影響血糖升高得很，所以你得學會弄清弄懂這些同樣影響特大的影響源!只要你做到了再透過藥物糾正這樣就可得到改善症狀穩控不易在發展下去。如果你把這些做好了還是無改變說明你所服的當下藥物必須更調才可以了。

這個要引起注意，很可能是糖尿病手足糖病的併發症。其實，很多人血糖高了，光聽醫生的，一直吃藥，吃了幾年或者幾十年，最後各種併發症。我們一定要清醒的認識到。吃藥只是表面上穩定血糖，對疾病一定改善都沒有，說的不好聽就是從表面上掩蓋病情的真實危害。除了吃藥控制外，我們一定要透過飲食調整、運動等作息方式調整。比如，樓主提到的主食方面，這個確實是一個很關鍵的因素。

如果有機會用食療調理就是營養治療，配合調理，你的這樣情況，要不了多久就可以好起來，如果吃藥只能控制緩解，不能真正解決問題。營養治療也是目前花錢最少人不受罪最簡單最方便最安全最綜合的治療方式，只要你願意改變和配合，你就有機會恢復健康的身體。