我大概猜測一下啊

大兄弟，你那不是抑鬱症，你只不過是從高中升到大學，突然之間沒有了確切的方向，從來沒有清醒的自我認知，所以一時之間沒有辦法調整過來，陷入了迷茫。焦慮，茫然，困惑，活的異常壓抑，只有打遊戲的時候才能覺得自由，說白了就是在現實生活中你被一些東西束縛住了，這些東西可能是自己給自己設定的，也可能是確實存在的。每個人可能都會有這麼一個時期，我只能告訴你怎麼去做，但是能不能找到你自己，我就不知道了。

試著先去想想，你自己到底是個什麼樣的人？優點是什麼，缺點是什麼？最好列個表格出來

然後，去回想自己從小到大的經歷，想一想上邊那些優點和缺點，是由於經歷的哪些事情造成的

最後，想想自己喜歡而又符合自己的優點最為適合的什麼。對你來說，我感覺你喜歡的絕對不會是遊戲，你之所以現在覺得愛玩遊戲，一是經歷了那麼長時間的一個學習過程，想要放鬆一下；再就是，你現實生活中很壓抑，沒有自由，而遊戲只不過是讓你能夠按照自己的意願自由活動，遊戲也有自己的規則，只不過這個規則在你看來顯得更為容易掌握和運用。