【六條標準，選擇好書包！】

書包是求學生涯中最重要的學習用品之一。書包選擇是否合適，影響孩子健康。

國家衛生健康委員會推薦了衛生行業標準《中小學生書包衛生要求》（以下簡稱《要求》），規定好書包應符合6個標準。

按照這6個標準，個人覺得中小學生最好購買護脊書包還是要雙肩包，小M對比了幾個書包品牌，在護脊書包品牌比較推薦香港品牌MoonRock夢樂的護脊書包，護脊功能設計就很貼心，再一個就是權威認證比較認可，有專業的美國脊骨醫生參與研發。

《中小學生書包衛生要求》裡標明，書包自重不要超過1公斤（1000克）。而夢樂書包自重都在800克到1000克，就很符合這個標準

但要注意，書包自重也並非越輕越好，有的真正有減負作用的書包會設計一些機關，本身會額外增加一定重量，但這重量可以幫助平攤到身體的主要支撐部位，反而輕鬆。

在護脊功能設計方面，夢樂書包的運用了五點式承託設計

內建鋁合金杆（內建貼合脊骨的人體工學超輕量特種鋁合金杆，支撐書包背幅結構，達致保護脊椎、卸力及服帖舒適作用。）

環扣式多角度肩帶（環扣式肩帶的靈活設計，自動調教，自動匹配肩膀寬度，帖服肩膀和胸部分擔重力，提供最佳舒適度。）

合適的書包，要貼合孩子的背部，底部不低於腰部10釐米，而且比臀部要至少高2釐米。拿起揹包，第一件事是調整肩帶到自己舒服的位置。換季時衣服厚度不同了，別忘也要再調整一次。

（3）選擇肩帶較寬的雙肩書包

而且要始終雙肩背。

有些孩子覺得單肩揹包很酷，但這種姿勢會讓脖子、肩膀、背部都很難受。還不如老老實實雙肩背，不會來回搖擺，更不會傷害身體。

肩頻寬的書包，能幫助孩子分擔書包重量，背起來更輕鬆。如果書包前方有腰帶，就更好了，能提供額外的支撐力量。

（4）書包配有反光材料或報警燈

《中小學生書包衛生要求》裡規定“應配備至少20毫米寬的反光材料，肩帶應至少配備寬20毫米、長50毫米的反光材料。”在夜裡行走，有反光材料的書包更容易被發現，孩子也更安全。

（5）儘量選擇有支撐功能的硬書包

背部、底部有支撐的硬書包，更容易貼合孩子的背部。

而且肩帶、背部、底部有墊子的書包，可以很好地分擔書包重量，即便裝硬物也不會戳傷孩子，背起來也更舒服。

（6）異味大/刺激性強的書包堅決不要

《中小學生書包衛生要求》規定書包使用的面料和輔料中甲醛含量應不超過300毫克/kg，鉛的最大安全限量為90毫克/kg。而夢樂的所有產品均不含PVC，顧及孩子安全，又不汙染環境。

買書包除了要考慮材質安全，結實與否，相信也是家長們考量一個揹包好壞的重要因素。

書包雖小，學問卻不少。作為一個孩子需要天天接觸的東西，父母可千萬不能大意。顏值、外形固然重要，但重要的是品質。

現在小學生的書包，大人背都覺得重得厲害。《國際健康法》中提到，“小學生和初中生所背書包的重量，不能超過身體重量的10%”，而現在中小學生的書包重量，可以說嚴重超標。

18歲之前，人的脊柱都屬於發育期，過重的書包或書包兩邊揹帶長短不一，很容易影響孩子的身體健康，致脊柱變形，造成駝背或脊柱側彎，從而影響孩子的身高發育。

遵循量身定做原則

國內外小朋友上學情況不同，很多國外原產的，雖然質量過關，但不一定適合華人小朋友。選擇書包，很重要的一點是選擇根據華人小朋友的上學情況進行設計的，從書包的基本尺寸、揹帶間距、透氣背板，到外掛式水壺收納空間，直指華人小朋友學校生活的各種功能需求為佳。

遵循簡單輕便原則

選購書包不要只看外表，因為有的書包不只華麗，還很“厚重”；家長為孩子選擇學習用具和裝備時，儘量遵循簡單、輕便的原則，同時再結合人體工學設計，就再好不過了。

遵循舒壓護脊原則

孩子的健康可不是小事，揹負系統書包正是起到了舒壓護脊的作用。一般來說，有專利設計的高符合人體工學的書包，分壓透氣更舒適。有的書包在腰間有分壓扣腰帶，就像一個溫暖的懷抱，分散肩揹帶的重量和壓力，使揹包更貼合背部、穩定重心。書包貼合身形，小朋友才能跑得更快、跳得更高。（UNME書包在這方面設計的很科學。）

遵循安全原則

建議選擇有反光設計的書包，這樣可以保障小朋友夜間行走的安全性，書包正面、側面、肩帶皆設定安全反光條的書包，為安全加分。

另外，讓小朋友養成整理書包的習慣也很重要，（畢竟書包這麼重了）。除每天課程必備的物品外，可以少帶課外書，不帶小食品和玩具，喝水可以帶空水壺。

家長可以鼓勵孩子整理書包內物品，幫孩子理清每天課程所需書本併合理分類，有些學習用具可以放在學校，不需要每天帶來帶去，以免加重書包重量。

1.書包本身重量需控制

都知道現在的孩子學習壓力大，一些資料堆滿了書包，為了孩子考慮。家長們在買書包的時候不要只看樣式、材質、價格，要真正站在孩子的角度來思考，選擇一款有利於孩子健康的書包。跟買衣服一樣，書包其實也是要“量身定製”的，不合適的書包對孩子來說是很大的負擔。最合適孩子的書包應該是書包下部應高於孩子的腰骶部，上部低於孩子的肩膀寬，這型別的書包能夠把一部分重量傳到下肢，讓孩子的脊椎承受的力量少一些。

2.選雙肩，有背板與腰託

現在是孩子骨胳發育的時候，建議家長不要給孩子購買單肩包，要去買雙肩包，因為長時間使用單肩包會導致脊柱或是軀幹變形，尤其是現在正在發育的孩子們。雙肩包肩帶比較寬軟，對孩子的肩膀來說會比較好。另外，最好是能夠購買輕質背板或背墊的書包，一來能夠保護孩子的體態，二來對孩子的脊椎也好，能夠防止孩子出現駝背現象。

3.拉桿式書包不健康

現在很多爸爸媽媽可能會給孩子買拉桿式書包，這類的書包對孩子的脊柱健康沒有影響，可是會容易拉傷孩子肌肉，因此最好是不要購買。

4.平常不要背太多書

書包需要減輕重量，一些晚上不用的書本可以放在學校抽屜裡面，這樣的話既不會影響孩子的學習，對孩子的身體也不會有傷害。

買個質量好一些的，可以用幾年，也不需要買太貴了，因為孩子背這個書包的款式不新潮了就想換包了，哎你買一個質量一般化的快背爛了又可以換新的，我就是這樣做的，不喜勿噴。

好書包，體現出他的價值還是價錢呢?怎麼算好呢？我覺得只要它可以把學習用品什麼的都放進去，保護這些書本，文具等，揹著舒服就可以。我家兒子背的書包是參加活動贈送的，用了快一年了，質量也很好的。我覺得書包展現出它的實用價值就是好書包。與價錢無關。最主要的是讓小朋們用書包裡的資料好好學習，而不是讓書包影響他們價值觀。

我感覺適合孩子自己的是最好的，不要從小養成攀比的心裡，多讓他接觸一些正能量的事，應該培養心裡健康的少年，讓他(她)走向世界，走向未來。