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  • 1 # 內分泌糖尿病醫生

    喝完雞湯睡覺出汗可能的原因:

    1、研究發現,雞湯中含有肌肽等物質,可以提高人體抗應激的能力。但是,如果這種物質攝入偏多的話,也可能導致過敏、個人偏於興奮活躍等情況。如果雞湯中肌肽等中樞組織胺神經代謝的前驅活性物質偏多,間接興奮了丘腦下部的“出汗中樞”,然後腦部發出指令,訊號逐級傳遞,透過興奮交感神經,那麼就可能使軀體、額頭、手掌等處的汗腺導管開啟,導致出汗。

    2、如果你喝了過多的溫熱雞湯,甚至雞湯中加入了辣椒、桂皮、大蔥等辛辣輔料,或是你本身就是屬於交感神經偏興奮的人群的話,那麼在喝了大量溫熱的雞湯時,交感神經興奮性進一步增高,出現出汗,也算正常。

    3、如果你本身就有甲亢、焦慮症、糖尿病等疾病的話,本身就會引起汗液排洩系統異常的,而進食雞湯後,只不過使出汗的現象更明顯了而已。

    最後提醒一點:雞湯中除了水以外,含量最高的是脂肪,而且這類脂肪大多是飽和脂肪酸,對健康並無多大益處。而蛋白質的含量是很低的,剩下部分是鈣、磷、鐵等微量元素及一些維生素。所以從健康學的角度來說,喝雞湯的補益作用並不是很大,可能還不如吃雞肉來得明顯。

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