這是很明顯的缺乏安全感的表現。可能你的性格比較內向(有可能表面外向其實內心內向)，也可能受到過什麼傷害(可能是家庭，也可能是情感)，所以會讓你覺得孤獨，寂寞。一閉上眼睛就感覺心裡很不踏實，總想自己一人獨處，總想大醉一場。想找人說說心裡話卻發現身邊並沒有真正的知心朋友。開啟心扉，好好看看這個世界。騰出一個月的時間走出去，旅旅遊，散散心，多交些朋友，多認識這人。等你旅遊回來的以後，你會發現好了很多。

感同身受。

可能是我們沒什麼成就，工作、生活又不穩定還不在家人身邊，然後躺在床上睡不著就會胡思亂想，我會想：我是誰、我在哪、我在幹什麼，我tm怎麼現在是這個樣子，會想過去，會想家人，會感覺孤獨，很難受很痛苦，那感覺是真的空虛。

所以我現在就是下班健身兩小時，然後洗洗澡泡泡腳，躺著看會手機就睡著了，並且睡的很好，你可以試試哦，健身要堅持啊你會越練越有自信。

人生最好的狀態， 是每天醒來，面朝Sunny，嘴角上揚。 不羨慕誰，不討好誰 ，默默努力， 活成自己想要的模樣。