彆著急，這說明你的奶水很好，只是來的太兇猛了。 我就是這樣的，不僅腋下長了腫塊，而且感覺兩個乳房就像兩塊大青石板壓在身上喘不過氣來。需要儘快疏導。

1、請家人用鈍齒的梳子順著乳腺的方向從四面向中心梳，幫助疏導乳腺。我當時很嚴重，梳到皮都破了，呵呵；不過挺有效的

2、在有結的地方揉，特別是在孩子吸奶的時候就著孩子吸的勁兒比較容易揉開。我當時就覺得通開一個特別舒服，趕緊去揉下一個，呵呵。不過記得別用力過猛啊，如果用力太大不僅通不開而且容易打結

3、調整飲食，非常重要。你是不是吃了很多肉類的湯？比如豬蹄湯、排骨湯？要知道孩子剛生下來的前一個星期最好別吃特別油膩的東西，否則來奶快且多的人很容易在乳腺尚未通開的時候一下子堵住了。我當時就是啊，明明知道這個道理，但是拗不過別人喝了湯，很難受。。。最近暫停一下油膩的食物，改稍微清淡點的。比如蛋類、蔬菜類、魚類。

4、特別注意，漲奶厲害的話奶裡可能有火。我後期漲的厲害的時候有些炎症，那奶是不能給孩子吃的，會上火。注意觀察自己的情況。有炎症的感覺不僅痛而且火火的。聽你的介紹，好像還不至於，放寬心吧。 祝你早日解決，享受餵奶的樂趣