安眠藥如果吃多了的話嚴重情況下是會危及生命的，就算不危及生命也有可能導致認知功能障礙，精神迷迷糊糊，乏力等等，而且如果量加多了的話還會對藥物產生一種依賴性，導致每次使用的量都會無聊增加，最後就會危及生命了，具體吃多少合適要諮詢清楚醫生，而且還要諮詢清楚所要注意的事項。

不得不用安眠藥又害怕成癮？專家真誠解答：正確服用可減免副作用

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專家：安眠藥物治療要堅持以下原則 ⑴最低的有效劑量；服用安眠藥後有明顯作用的，應適當減量避免造成藥物成癮，服用能發揮作用的最小劑量即可。

⑵間斷用藥（每週2~4天）；   失眠患者如非必要一般不建議服用安眠藥，必要情況下應酌情每週服用2-3次。

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⑶短期藥物治療，定期換藥（不超過3~4周）；需要長期服藥的患者應在3-4周後更換新藥，以避免產生的依賴性。

…… ⑷睡眠恢復後逐漸停藥，避免反彈；⑸藥物選擇應該根據白天症狀是否存在及嚴重性，尤其是影響了日間功能和患者的生活質量。