1、經常放屁可能是因為吃了一些會產生氣體的食物，比如說吃了地瓜，洋蔥，生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食的食物，一旦吃多了這些食物，身體內就很容易產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。，而人體為了能夠消化這些氣體，但又沒有其他途徑，就透過放屁的方式將其排出。

2、經常放屁可能是因為脾虛而引起的，如果脾虛，說明這個人脾虛胃弱，胃的消化功能很不好，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得過多了，腸胃負擔太重了，所以在腸道內就會很容易產生很多氣體。如果要排出這些氣體，就會透過放屁將這些氣體排出來。減少或立即改為素食，以防止發生腸胃疾病。

3、經常放屁可能是因為攝入了太多難以消化的碳水化合物，五穀雜糧消化慢，吸收慢，血糖升高自然也慢，五穀雜糧被推薦為糖尿病適宜食品的一個很重要的注意點是用五穀雜糧來替代或者部分替代你原來的主食，像米飯、麵粉等相對精細主食，使總葡萄糖保持不變。就在體內產生了很多氣體。比如說喝了太多的汽水，汽水中有很高的碳水化合物成分。還有啤酒等都是高碳水化合物的飲品，這些喝多了都很容易經常放屁。