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  • 1 # 使用者3642419000470

    火龍果味道比較淡,如果和酸酸甜甜的酸奶一起進食,口感更佳。但是火龍果和酸奶能一起吃嗎?火龍果和酸奶混合吃有什麼作用?將會在下文中告訴你究竟火龍果和酸奶能不能一起吃,接下來就快一起來看看吧!

    1、兩者可以同食

    火龍果和酸奶是可以一起吃的,火龍果能夠通便解毒,還能夠抗氧化防衰老和抗癌;而酸奶能夠美容養顏、降低體內膽固醇含量,也能夠改善腸道菌群、促進腸胃蠕動,吃了都對人體有好處。

    2、能夠治療便秘

    火龍果裡面的黑籽能夠刺激腸胃蠕動,從而促進排便;而多喝酸奶能夠改善腸道菌群,也有潤場通便之功效,而且火龍果味道較淡,搭配酸酸甜甜的酸奶來吃,最合適不過了。

    3、做成水果沙拉

    可以做成水果沙拉來吃。將火龍果肉從皮上取下,你可以用挖球器挖出一個個的小球來,放入碗中,然後將酸奶淋在火龍果小球上面。最後慢慢享用即可。

    4、一起吃要注意

    正是因為兩者都有潤腸通便的功效,同食更是增強了這一功效,所以倘若你便秘,這樣食用再好不過了,但是如果本身腸胃不舒服,想要拉肚子上什麼的,就別這麼吃了。

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