其實很簡單！

俗話說的好，上樑不正下樑歪。

其實我們上面有疼痛，

很多時候是因為下面導致的！

站著的時候：您是 腳 在支撐身體

坐著的時候：您是骨盆在支撐身體

這兩者有本質的區別！

您坐著的時候不痛，說明骨盆支撐沒問題。

而您走路腰就痛，說明問題在腳！

上病需要下治！

至於腳有哪些問題呢？

這個就需要評估了。

1，腳不穩，會導致腰痛！

2，腳不在中立位，也會導致腰痛！

3，腳的本體感受差，也會導致腰痛！

4，走路腳趾不發力，也會導致腰痛！

5，走路臀不發力，也會導致腰痛！

所以因素有很多，需要評估，知道原因，

才能治療！對症才能下藥！

在沒有評估的情況下，只能建議您

1，每天用熱水泡泡腳

2，走路用腳趾發力瞪地

3，多練練臀

4，多練練單腿站立平衡

願世界少一些疼痛！