寶寶上火是很常見的，雖然不是大病，可是也會影響孩子的生長髮育，尤其天氣乾燥、炎熱，加上寶寶飲食不當，都會不約而同引起寶寶上火的症狀。那麼寶寶上火了怎麼辦？（1）及時的用藥，以免讓寶寶遭受嚴重上火病症折磨。有一些清火的兒童藥。（2）要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。（3）給寶寶喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。（4）吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。 荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。 楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。（5）多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。 芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。 萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。 茭白、 蓮藕、茄子等。