很驚訝大家的回答居然都是不出門不需要防曬，因為防曬不是隻有走到太陽下才需要的啊，而是隻要有紫外線，就需要防曬，而紫外線，是會穿過玻璃窗折射進室內的，所以在室內，一樣需要防曬。

所以事實上，應該是一年四季都需要塗防曬霜，不管是在室內，室外。只是炎熱的夏天的話，它的紫外線更強，傷害更大，春秋季或者我們在家的時候，紫外線沒那麼強。

防曬霜的作用，並不僅僅是表面看來的，防止曬黑。更重要的是，防曬霜的作用是防止紫外線對面板造成的一系列傷害，它是可以防止衰老的。這就是為什麼那些一年四季塗防曬的人，看起來會比那些不塗防曬的人顯得年輕很多，這就是防曬霜的效果。

所以，我們一年四季都需要防曬，只是防曬霜的選擇可以多樣化，這裡主要是指防曬霜的指數。指數越高，防曬能力就越強。比如你室外工作比較多，那你就需要選擇防曬指數高一點的，至少是防曬指數50。而如果你基本在室內，那你可以選擇防曬指數低一點的，防曬指數35就差不多。

關於防曬，我在另外一個問題下面有更詳細的回答，大家可以參考一下：