有心臟病不能練硬氣功，養生類的氣功是可以的。但氣功也不是萬能的，不是所有的疾病透過練氣功都能治好的。就以心臟病為例如果是先天性的、遺傳的、原發性的、生理畸形的比如法絡氏四聯症、心臟瓣膜缺損等就無能為力了，只能改善症狀。 樓上推薦的真氣執行法是很好的功法，經過多年大量人群的實際練習已經證明安全有效，就不要猶豫了。 我不知道你是怎麼練的，但真氣執行法建議你試一試。它有五個步驟每個步驟都有相應的效果驗證很快就可以看到是否有效。 如果不想練靜功那就練無意念的站樁好了，安全簡單有效。安全是不容易出偏差，簡單是隻要姿勢正確就有效，有效就是任何資質的人都能練出效果。 因為你有心臟病所以要從高樁入手直接練低樁你的心臟受不了，但出功相對要慢一些。 推薦高位馬步站樁功：站與肩寬，腳呈八字（內八字），臀微後坐，腿微下蹲，雙掌指尖相對置於腹前呈抱球狀；輕閉雙目，自然呼吸。時間30——60分鐘以上。 內氣發動時，循經絡流注形成經絡磁場相互感應出現外動，這是在調治疾患、協調臟腑功能、平秘陰陽，就不要死站，而應順其自然———；直至氣機停運，隨機自然收功。
有心臟病不能練硬氣功，養生類的氣功是可以的。但氣功也不是萬能的，不是所有的疾病透過練氣功都能治好的。就以心臟病為例如果是先天性的、遺傳的、原發性的、生理畸形的比如法絡氏四聯症、心臟瓣膜缺損等就無能為力了，只能改善症狀。 樓上推薦的真氣執行法是很好的功法，經過多年大量人群的實際練習已經證明安全有效，就不要猶豫了。 我不知道你是怎麼練的，但真氣執行法建議你試一試。它有五個步驟每個步驟都有相應的效果驗證很快就可以看到是否有效。 如果不想練靜功那就練無意念的站樁好了，安全簡單有效。安全是不容易出偏差，簡單是隻要姿勢正確就有效，有效就是任何資質的人都能練出效果。 因為你有心臟病所以要從高樁入手直接練低樁你的心臟受不了，但出功相對要慢一些。 推薦高位馬步站樁功：站與肩寬，腳呈八字（內八字），臀微後坐，腿微下蹲，雙掌指尖相對置於腹前呈抱球狀；輕閉雙目，自然呼吸。時間30——60分鐘以上。 內氣發動時，循經絡流注形成經絡磁場相互感應出現外動，這是在調治疾患、協調臟腑功能、平秘陰陽，就不要死站，而應順其自然———；直至氣機停運，隨機自然收功。