透析不充分，毒素指標高就會睡不著,解決方法是：充分透析，沒尿的時候，每週要保證12~15小時的透析。腹透的，每天至少3袋，腹膜 功能差的可能要4袋。中分子毒素多也會睡眠困難，解決就是血濾和灌流。有條件的最好是每週2次血透1次血濾。如果是面板瘙癢使得入睡困難。多半是磷高，立即解決的方法就是血濾或灌流。平時吃飯的時候，鈣片要吃，一般就不會高了。情緒不穩定，心理壓力大也可能是失眠的原因。尿毒症無論是經濟還是生活上，患者通常都會有很多壓力，適度的放鬆心情，調節下情緒，有助於緩解。血壓高的話，一定要把血壓控制住。高血壓可能會引起頭疼等不適，使得入睡困難。不要喝茶，咖啡一類容易使精神興奮的飲品。睡覺前用熱水泡泡腳，有時候有些幫助。早上早起一些，早上起太晚了，晚上也不容易睡著。早上起來後適度運動一下，比如散步，打打太極拳。每天適度運動下，既能鍛鍊身體，也能放鬆心情。晚上睡眠可能會有改善。只是尿毒症患者運動時候，注意以運動後感覺不到勞累為度，還有就是患者身體較弱 ，注意冷暖變化，不要感冒了。沒了。