剛剛打完籃球正蹲馬桶的我怒答。從愛上籃球開始，無數次的筋疲力盡又戀戀不捨，無數次的疲憊不堪爬著回家。腦子裡不停的“再來，再來”讓我以為自己是不是瘋了。掙扎著洗澡，肚子開始絞痛，拉稀。全身再冒一次汗，更像是冷汗。才想到要補充，像賽亞人那樣復活。無數次換來體力的飛躍，那個孱弱的小子竟然也會創造校記錄。雖然早已畢業，還是每次都會榨乾自己。再來，再來。肚子疼，回家再說吧。———————————————————————————————————————————原諒朕，讓朕再嚎一會。多年的拉稀經驗，運動後肚子疼排除吃完馬上運動和空腹運動之外，最常見的原因應該是出汗過多造成的電解質紊亂。通俗一點就是體液流失過多造成體內鉀鈉碘等電解質過低，造成腸道痙攣。運動中或運動後及時補充鹽分即可。至於前面說的運動性胃腸道綜合症，沒太多去研究，只知道自從意識到是鹽分流失過多，每次運動都喝鹽典之後，就很少再運動後肚子疼了，除非真的是透支得太厲害了。話說連我都透支得太厲害的情況，比如今天，小夥伴們早就趴地上看我四處找人單挑了。。。哈哈