維生素E吃多了對身體的危害如下：

維生素E每天攝入量不得超過400毫克，若每天超過800毫克則可出現中毒症狀，長期（半年以上）每天服用300毫克，也可產生不良反應，

1、過量或長期應用維生素E可能出現下列病症：高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、噁心、疲倦等。

2、過量服用維生素E，每日400毫克以上可引起蕁麻疹、皮炎、口炎、口唇皸裂等。

3、大量長期服用維生素E可造成維生素A缺乏，致夜盲症、乾眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。 4、長期服用維生素E可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度。

5、長期服用維生素E可致骨骼肌無力，出現疲勞、肌痛以及生殖功能紊亂及胃腸症狀（腹痛、腹瀉、腸絞痛等症）。

6、長期服用維生素E可引起血小板聚集，可能出現血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成靜脈炎。

7、婦女長期大量服用本品可致陰道出血、乳房肥大、乳腺腫瘤等。

8、凡患有心絞痛、糖尿病病人，若超量（400毫克以上）服用維生素E，可使病症明顯加重。故有心絞痛者只限小劑量，每日100～200毫克。

維生素E雖是營養品，但不能過量服用。