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1 # 月下小生2018
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2 # 手機使用者81357660302
我認為身材和身體素質不是訓練成的，nba球員的身材和身體素質是由基因所決定。亞洲球員有身材高大的，但沒有像歐洲黑粗硬的，身體對抗不如歐洲球員，彈跳速度不如歐洲球員，體能遠不如，差距很大。透過訓練能提高，永遠達不到歐洲球員的程度。
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3 # 這個世界285740392
先天的條件，後天的訓練和飲食。還是那句老話，能進NBA都是天賦異稟的球員，有著良好的身體素質，要不然身體素質不好也不會入選NBA,有多少個球探早把身體素質情況早就看好了，在一個就是後天的訓練在NBA打球，能上場就那幾個球員，其實是有多少團隊在默默的付出，體能訓練，什麼樣球員在增重，什麼樣的球員在練身體對抗，身體保持那麼好就可以看出球員在訓練時多麼的努力，在NBA每天都在堅持著訓練，飲食上的習慣，看看詹姆斯的身體素質有多棒，他在飲食上控制吃蔬菜沙拉，吃牛肉，幾乎是不吃豬肉，不吃垃圾食品，飲料都是經過營養師的調配的，
其實NBA球員素質一半是天生身體素質很好，另一半是後期訓練。訓練首先要進行體能訓練，然後力量訓練。跑步，健身房都可以。吃方面要多吃牛肉和水果，少吃豬肉，更少吃垃圾食品，嚴格控制飲食習慣。