石榴是生活中很常見的一種水果，晶瑩剔透的果實，在口感，還有外觀上都是比較迎合消費者的，對於吃石榴有什麼樣的好處呢？ 對面板很有好處:石榴中含有很多的礦物質，比如鈣、鎂、鋅等等，經常吃石榴可以快速的補充各種礦物質，同時石榴中含有79%的水份，也可以快速的補充肌膚所需要的水分，所以在一定的程度上可以改善肌膚。 改善消化降低血脂:石榴中含有多種氨基酸和微量元素,維生素C的含量比蘋果高出一到兩倍，營養成分很多，水份也很多，補充身體所需，又促進了消化。 抗菌:這方面是因為石榴含有較多的生物鹼，雖然大部分的生物鹼存在於石榴皮中，但是石榴果肉中含有較多，透過石榴的醇浸物和果皮的水煎劑的抑菌實驗，證實石榴均有廣譜抗菌作用。 解酒:醉酒的時候，如果有石榴，啤酒估計可以多喝幾杯了，石榴一直是飲酒者的最愛，因為它的解酒能力很強，因為生物鹼和酸性成分能溶解乙醇中，並且水份很多，在特定的情況下，可以促進排尿，這對多喝酒的人來說確實很有作用。 石榴的好處還有很多，比如消除口臭，利尿降壓等等，幾乎每一種水果都對身體有很多的好處，所以在的日常生活中，我們一定儘可能的多吃一些水果，可以補充很多營養元素，讓我們的身體變的更加的健康。