天氣熱的時候人體內的水份有部分是透過面板以汗液的形式排出的體外的,天氣轉冷之後人體的面板產生毛孔收縮,外部環境較體溫低,所以不易產生汗液,所有的水份和排洩物只能透過尿液的形式排出.尿液是由水和身體裡的毒素透過腎臟及面板排洩出體外的。天熱時由於運動會流出大量的汗液，所以天熱時透過腎臟排出的少，大部分都是通過出面板排出體外。天冷由於運動相對較少，大部分是透過腎臟排出，所以天冷時尿液相對比天熱時要多。 所以，天熱出汗較多時，人需要喝點淡鹽水保持體內電解質的平衡，預防中暑。原因主要有兩點：

1。冬天透過面板排出的水分減少（夏天可是經常大汗淋漓呦）；

2。天氣寒冷導致人體內抗利尿激素分泌減少。 抗利尿激素（ADH）：又稱升壓素，是由下丘腦的神經內分泌細胞合成的肽類激素。合成後，運送並貯存在垂體後葉的神經末梢顆粒中。受到刺激時，神經末梢就將它釋放到血液中。抗利尿激素的主要生理作用是增加腎小管和集合管對水的通透性，促進腎小管和集合管中水分的重吸收，從而使尿液濃縮，尿量減少。