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  • 1 # 使用者9716673013592

    你要說減肥的話。。。。

    那你可能是喝錯茶了

    因為碧生源沒有減肥茶,只有能促進食物代謝的常菁茶和常潤茶,清理宿便超級給力,減肥只是好多保健作用中的一個,不一定能讓所有人減肥

    說明書上建議我們飯後喝,趁熱飲,一次一杯,一天兩次,午餐或晚餐半小時後飲用

    350毫升(也就是普通杯子一杯的大小)熱水沖泡5~10分鐘,趁溫熱一次飲用完畢,,扔掉茶包,不用反覆沖泡。

    注意事項:飲茶前後一小時內禁食生冷食物,不要空腹飲用,月經期間不建議飲用

    我自己飲用的體驗是:第一次喝的時候在下午5點左右,等到晚上11點左右的時候便意突然襲來,痛痛快快上了趟廁所,過了半個小時又上了一趟,然後就安心睡覺去了,第二天也沒有異常反應,後面再喝的時候就很固定了——下午喝茶晚上排一次或者晚上喝茶第二天早上排一次,不會有拉肚子的情況

    其實想要減肥的話,最重要的還是控制食量啦,如果在減肥期間,運動量不是很大,飯量卻沒有減少的話,光喝所謂的減肥茶是沒有用的,所以大家一定要剋制住啊

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