由於孕吐、噁心等原因導致水分不足

懷孕後，子宮變大，腸胃被壓迫，孕媽就會產生噁心和嘔吐的感覺，在這種情況下，身體的水分消耗也會增多，要是沒有好好補充水分的話，時常就會感覺口渴。建議準媽媽沒事多喝些水，多吃些清淡、易消化的食物。燕窩就是不錯的選擇，準媽媽早起、睡前吃一些燕窩，對緩解身體不適很有幫助。

代謝系統發生紊亂

準媽媽腹中的寶寶，主要以糖分作為能量來吸收的，要是攝糖量過少的話，就會透過分解脂肪來創造能量，這會讓準媽媽感覺口渴。另外，在妊娠過程中，準媽媽新陳代謝速度會比以往的快，糖質代謝、脂肪代謝、蛋白質和水分代謝就會加快，準媽媽不僅感覺口渴難耐，還會很容易出汗。

孕酮分泌量增加

懷孕後，女性體內的孕酮、荷爾蒙分泌量就會增加。孕酮除了有維護妊娠的作用，還有儲水、提高母體溫度的作用。所以，無論怎麼補充水分，孕酮分泌量增加，準媽媽都會感覺口渴。還有一點重要的，懷孕後，準媽媽體溫會普遍升高，大約有1度，這時喪失的水分就有很多，為了保持身體平衡，就需要多喝水來解決。

這些就是女性懷孕後，為什麼普遍愛喝水的原因。多喝水好處多多，為了自身產後恢復和腹中寶寶能健康的成長，多喝一些水也無妨。