寶寶睡不踏實，有以下幾點原因，媽媽一一排查一下：

1、睡眠環境不合適：目前天氣變化比較大，是不是冷了、熱了，媽媽要及時調整；另外睡眠的燈光是不是也不合適，以前是不是開著等，現在關了燈；或者是以前關燈，現在開著燈睡；不管是哪種，媽媽也可以做調整，比如之前開燈睡的，現在可以關燈睡試試看；看寶寶是不是熱，可以摸摸寶寶後脖子部位會不會發潮、熱，如果是乾燥的就好。

2、白天寶寶睡太多：如果是白天睡得比較多，那麼也會影響晚上的睡眠，可以適當減少白天的睡眠。

3、大運動發育階段：目前寶寶爬、坐等，白天動得比較多，也會影響寶寶晚上的睡眠的，不過，這個不用太擔心，等寶寶慢慢長大，適應後就會改善。

4、做了噩夢：很多寶寶在睡夢中會突然大哭，但是感覺有沒有甦醒，這可能是寶寶做了噩夢，因為白天寶寶活動多，媽媽只需要在旁邊安撫就好。

注意：如果寶寶翻來覆去比較多，踢被子，媽媽可以給寶寶穿一個睡袋，這樣就算寶寶把被子踢了，也不用擔心著涼。

最新鮮熱乎的孕產育兒知識和問題，可以關注芝士媽媽的知乎號，或者直接加芝士媽媽的微信諮詢：zhishimama4，驗證資訊：知乎。這樣你就進群與媽媽討論與專家諮詢。或者可以到我的值乎進行諮詢哦！